Ser ou não ser vulnerável?

Todos os dias trabalho com vulnerabilidade; com a minha e com a das pessoas que me procuram profissionalmente. Tal como escreveu Carlos Tê e cantou Rui Veloso, “A tua pequena dor / Quase nem se quer te dói / É só um ligeiro ardor / Que não mata / Mas que mói.” Quantas vezes não vamos olhando para as nossas… Read more →

Eu sou a mãe… E quando os filhos vão para casa do pai?

Após uma separação/divórcio existe uma fase de adaptação e de (re)descoberta para todos os elementos envolvidos (pais e filhos). Muitas mães partilham a sua dificuldade em estar sozinhas, sem os filhos, quando estes ficam em casa do pai. Nessas alturas, principalmente numa fase inicial pós-divórcio, experimentam sentimentos de solidão, frustração, revolta, injustiça, entre outros, acabando por não saber passar esse… Read more →

As emoções são como as ondas

As emoções são informação que não devemos ignorar, nem bloquear, nem tentar esconder. Indicam-nos precisamente o que é importante para nós, do que é que precisamos ou o que é que queremos, o que é que devemos fazer e ainda quem é que nós somos e como é que são os outros. Há que “surfar” as ondas das emoções, em… Read more →

Dia a Dois – 17 Junho

É já no dia ❣ 17 de Junho ❣ que se vai realizar um ❣ Dia a Dois ❣. Será uma oportunidade para passarem tempo de qualidade em casal, com propostas de reflexão que contribuem para aumentar a cumplicidade e o compromisso a dois. Inscrevam-se através do link https://lnkd.in/d-8BU7af e tragam casais amigos! Vai ser na Porto Music Guest House, um espaço… Read more →