Nos dias de hoje, o tema “tempo de ecrã” é recorrente em qualquer família.
E uma das coisas mais importantes para a saúde mental dos filhos é a qualidade da relação que têm com os seus pais, é ter “tempo de pais e filhos”!
“… porque passar tempo ao ar livre com os amigos leva a bons resultados para a saúde mental dos nossos filhos. Além disso, quando os adolescentes estão sozinhos nos seus quartos, não pode haver um “relacionamento” com outros membros da família, principalmente os pais. Uma das coisas mais importantes para a saúde mental dos nossos filhos é a relação que eles têm com os pais.”
“(…) Tire os seus filhos dos seus quartos (“bedroom”) e coloque-os na sala de estar (“family room”). A palavra “bedroom” começa com “bed” porque é onde dormimos. A palavra “family room” começa com “family”, que é onde as famílias deveriam estar para passarem tempo juntas. Comece a reintroduzir os seus filhos na sala de estar ou em qualquer outra divisão da sua casa onde se possam reunir e divertir.”
https://ifstudies.org/blog/5-tips-to-reclaim-your-family-from-screens