Categoria: Saúde emocional

Eu sou a mãe… E quando os filhos vão para casa do pai?

Divórcio/separação, Parentalidade, Saúde emocional

Após uma separação/divórcio existe uma fase de adaptação e de (re)descoberta para todos os elementos envolvidos (pais e filhos). Muitas mães partilham a sua dificuldade em estar sozinhas, sem os filhos, quando estes ficam em casa do pai. Nessas alturas, principalmente numa fase inicial pós-divórcio, experimentam sentimentos de solidão, frustração, revolta, injustiça, entre outros, acabando por não saber passar esse… Read more →

As emoções são como as ondas

Saúde emocional

As emoções são informação que não devemos ignorar, nem bloquear, nem tentar esconder. Indicam-nos precisamente o que é importante para nós, do que é que precisamos ou o que é que queremos, o que é que devemos fazer e ainda quem é que nós somos e como é que são os outros. Há que “surfar” as ondas das emoções, em… Read more →

Dia a Dois – 17 Junho

Conjugalidade, Dia a Dois, Saúde emocional

É já no dia ❣ 17 de Junho ❣ que se vai realizar um ❣ Dia a Dois ❣. Será uma oportunidade para passarem tempo de qualidade em casal, com propostas de reflexão que contribuem para aumentar a cumplicidade e o compromisso a dois. Inscrevam-se através do link https://lnkd.in/d-8BU7af e tragam casais amigos! Vai ser na Porto Music Guest House, um espaço… Read more →

“Tempo de pais e filhos” precisa-se!

Parentalidade, Saúde emocional

Nos dias de hoje, o tema “tempo de ecrã” é recorrente em qualquer família. E uma das coisas mais importantes para a saúde mental dos filhos é a qualidade da relação que têm com os seus pais, é ter “tempo de pais e filhos”! “… porque passar tempo ao ar livre com os amigos leva a bons resultados para a… Read more →

Reconciliar (com a vida ou com alguém) faz avançar

Mudar... para melhor, Saúde emocional

“Reconciliar é unir o que está separado, cancelar uma dívida, reconduzir à amizade os que estão distantes, fazer reencontrar a paz onde existe conflito. Reconciliação é evento de salvação para o mundo relacional do homem.” (p. 17) “Como testemunhou e ensinou V. Frankl, as feridas abertas são, de facto, ocasião de dor, de ressentimento, de incompreensão, de perda de referências… Read more →