Com base numa relação terapêutica positiva e de colaboração, trabalho com emoções, pensamentos e crenças, contribuindo para a busca de novos sentidos e novos equilíbrios, mas acima de tudo melhor bem-estar e satisfação com a vida.
Sou Psicóloga desde 2003, inscrita na Ordem do Psicólogos Portugueses com a cédula nº 1424. Especializada em Terapia Focada nas Emoções (nível II), pela Sociedade Portuguesa de Terapia Focada nas Emoções (com Robert Elliott), pós-graduada em Intervenção Sistémica e Terapia Familiar pela Sociedade Portuguesa de Terapia Familiar, formada em Mediação Familiar e de Conflitos pelo Instituto Português de Mediação Familiar (com certificação do Ministério da Justiça) e pós-graduada em Educação e Parentalidade Positivas pela Escola da Parentalidade e Educação Positivas.
Tenho interesse nas mais diversas áreas, como terapia de casal, psicologia positiva, parentalidade, psicoterapia, relações humanas, processos de mudança, desenvolvimento humano, inteligência emocional, saúde psicológica, comunicação.
Trabalho com crianças, jovens e adultos, nomeadamente ao nível de:
- Aconselhamento e acompanhamento parental (competências parentais);
- Orientação conjugal e familiar;
- Mediação familiar e gestão construtiva de conflitos (no âmbito de processos de regulação das responsabilidades parentais e familiar);
- Relações interpessoais;
- Desenvolvimento pessoal e socioemocional;
- Separação/divórcio;
- Relações abusivas e violência doméstica;
- Violência no namoro;
- Ansiedade, depressão;
- Gestão do stress;
- Situações de crise desencadeadas por acontecimentos de vida, entre outras.
Tenho experiência em intervenção individual e em grupo.