Quando as emoções, os conflitos ou as mudanças da vida se tornam difíceis de gerir, não é preciso enfrentar tudo sozinho/a.
A psicoterapia é um espaço de escuta, compreensão e desenvolvimento pessoal, onde é possível encontrar novas formas de lidar com os desafios da vida, novos significados, melhorar as relações e promover o bem-estar emocional.
Atendimento individual, terapia de casal, acompanhamento pré-conjugal, acompanhamento parental e mediação familiar.
Pode fazer sentido marcar uma sessão quando…
… sente ansiedade, stress ou sobrecarga emocional.
… está a atravessar uma fase de mudança, perda ou crise.
… procura compreender melhor as emoções e os padrões de funcionamento.
… enfrenta dificuldades na relação de casal.
… discute frequentemente e não consegue fazer-se compreender.
… procura melhorar a comunicação e fortalecer relações.
… pretende fortalecer a relação antes de casar ou viver em conjunto.
… está a viver desafios na parentalidade.
… está a passar por uma separação ou divórcio.
… procura encontrar novas formas de lidar com desafios e dificuldades.