Sempre gostei de boas conversas, de ouvir histórias e de compreender o que move as pessoas. Tenho uma curiosidade genuína pela forma como pensamos, sentimos, nos relacionamos e enfrentamos os desafios da vida.
Acredito que as dificuldades fazem parte da experiência humana, mas não definem quem somos. Todos atravessamos momentos de maior vulnerabilidade e, por vezes, pode ser importante parar, refletir e encontrar novas formas de lidar com aquilo que estamos a viver.
Vejo a psicoterapia como um espaço de encontro, compreensão e crescimento. Um espaço onde é possível explorar emoções, pensamentos e padrões relacionais, construir novos significados e desenvolver recursos para viver com mais equilíbrio, autenticidade e bem-estar.
Procuro criar uma relação terapêutica baseada na empatia, na colaboração e na segurança, respeitando a história, os valores e o ritmo de cada pessoa.
Para além da prática clínica…
Interesso-me por compreender os fenómenos humanos e sociais numa perspetiva mais ampla: a forma como vivemos, nos relacionamos e nos adaptamos às mudanças do mundo à nossa volta.
Gosto de ler, refletir e escrever sobre emoções, relações, desenvolvimento humano e sociedade.
Acredito que o diálogo entre o conhecimento científico e a experiência quotidiana pode contribuir para vidas mais plenas, relações mais saudáveis e comunidades mais humanas.